10 Gaya Hidup Yang Bisa Mempengaruhi Kualitas Sperma Pria

By | June 20, 2015

Kualitas Sperma Buruk

SpermaKosong.com – Kesuburan pria ditentukan oleh bagus atau tidaknya kalitas sperma yang dimiliki untuk mengetahuoi kualitas sperma, pasangan pria harus ke dokter untuk tes kesuburan dan melakukan analisis sperma di Laboratorium khusus. Sperma disebut berkualitas jika memenuhi syarat-syarat tertentu, jika syarat terpenuhi maka sel sperma pastinya dapat membuahi sel telur dan menyebabkan kehamilan pada wanita.

10 Macam Gaya Hidup Yang Membuat Kualitas Sperma Buruk

Ada beberapa penyebab dari gaya hidup seseorang yang bisa menyebabkan dirinya mengalami atau mempunyai sperma yang buruk. Akan kita bahas kali ini 10 Gaya hidup yang menyebabkan sperma menjadi buruk, diantaranya adalah :

1.Obat-Obatan Terlarang
obat terlarangSemua jenis obat-obatan terlarang seperti Ganja, Kokain, dan pil Ekstasi akan menyebabkan pria menderita Impotensi atau ereksi yang lemah dan kualitas sperma menurun sehingga tidak mampu membuahi sel telur wanita. Jangan heran jika beberapa mantan pengguna Narkoba biasanya kesulitan untuk mendapatkan anak dikemudian hari, hal ini bisa disebabkan karena fungsi reproduksi yang menurun akibat pengaruh obat-obatan.

2.Steroid
nice-stack-steroidsEfek samping dari steroid ternyata sangat berbahaya karena menyebabkan kerusakan pada jaringan Hati, menyebabkan tingkat Kolesterol LDL menjadi tinggi, pertumbuhan terhambat, rambut menjadi rontok, masalah ginjal dan kemandulan.

3.Alkohol dan Minuman Keras
Sisi-Gelap-Alkohol-400x225Alkohol yang dikonsumsi banyak atau sedikit akan mengganggu sistem syaraf dan membuaat pembuluh Darah menjadi menyempit dan akan menyebabkan peminum Alkohol menderita disfungsi Ereksi. Selain itu Sperma yang disusun oleh zat dalm tubuh akan melemah dan tidak berkualitas, akibatnya Sperma tersebut tidak akan memiliki kekuatan hidup yang lama, atau tidak mampu berenang jauh menuju Tuba Fallopi untuk membuahi sel telur.

4.Olahraga Terlalu Keras
beratOlahraga yang Overdosis menyebabkan suhu tubuh menjadi meningkat terutama di daerah Skrotum, tempat Sperma dibentuk. Lingkungan Sperma harusnya berada dalam suhu yang lebih rendah dari suhu tubuh. Olahraga secara intens dan Overdosis akan membuat lingkungan Sperma menjadi tidak Optimal sehingga Sperma yang dihasilkan juga akan buruk dan tidak erkualitas. Salah satu jenis olahraga lain yang rentan membuat kualitas sperma menjadi buruk adalah bersepeda. Bersepeda 2-3 jam setiap hari akan membuat syaraf pada Skrotum tertekan lebih lama menyebabkan produksi Sperma terganggu.

5.Kekurangan Vitamin C
vitamin word1Vitamin C adalah sala satu unsur yang sangat dibutuhkan tubuh terutama dalam sistem reproduksi pria. Kekurangan vitamin C dalam menu makanan sehari-hari akan menyebabkan kemandulan. Vitamin C bermanfaat dalam membantu fungsi Motilitasatau gerak Sperma. Salah satu syarat Sperma berkalitas adalah memiliki Motilitas yang lincah dan bagus.

6.Merokok
pidato-tentang-bahaya-merokokMerokok menyebabkan pembuluh Darah menyempit sehingga zat-zat yang berguna bagi pembentukan Zigot(sel Sperma) akan terhambat. Hal ini menyebabkan pria-pria perokok akan menderita Impotensi dan kualitas Sperma menjadi sangat buruk. Pada beberapa kasus ayah yang merokok juga meningkatkan resiko bayi lahir prematur.

7.Gizi Makanan Rendah
makanan-penyubur-spermaPola makan tidak teratur atau terlalu banyak mengkonsumsi makanan tidak bergizi membuat kualitas Sperma menjadi menurun. Makanan harus kaya dengan unsur-unsur mangan, seng dan Selenium. Kekurangan zat-zat tersebut akan menurunkan kualitas Sperma.

8.Lingkungan Kerja Berbahaya
laboratoriumLingkungan tempat kerja yang berbahay seperti Laboratorium Kimia dapat membuat Sperma menjadi rusak. Radiasi komputer dan alat Elektronik lainnya juga bisa menyebabkan kualitas Sperma menurun. Sebaiknya hindarilah lingkungan yang tidak sehat yang dapat mempengaruhi Sperma.

9.Celana Terlalu Ketat
img-1416286019Celana yang terlalu ketat dan terbuat dari bahan Jeans akan membuat lingkungan disekitar kelamin menjadi Panas. Seperti kita ketahui, suhu panas sangat tidak baik bagi pertumbuhan sel Sperma. Sebaiknya gunakan hanya celana pendek atau sarung saja ketika berada di dalam rumah.

10.Obat-Obatan Antibiotik
alergi-obatObat-obatan Antibiotik untuk mengobati Infeksi atau penyakit tertentu memiliki efek samping menurunkan kualitas Sperma. Penggunaan Obat-obatan dalam jangka waktu yang panjang akan bisa menyebabkan emandulan pada seoang pria. Disarankan agar Anda selalu berkomunikasi dengan Dokter perihal Obat yang Anda konsumsi.

Jika diperhatikan maka ke 10 penyebab sperma menjadi buruk tersebut seperti yang sudah ditulis diatas, sebagian besar disebabkan oleh faktor gaya hidup yang tidak sehat. Tidur tidak teratur, merokok, minum alkohol, Stress dan tidak bahagia adalah gaya hidup yang tidak sehat yang bisa menyebabkan kualitas Sperma menjadi buruk. Kenali juga Ciri-Ciri dan Faktor Sperma Pria Yang Berkualitas Bagus dan Baik itu seperti apa, supaya Anda dapat mengetahui bagaimana cirinya dan apa yang harus dilakukan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *